MåBraJoggen 🏃‍♀️

I mars när Coronapandemin slog till ordentligt blev jag lite småskakig av att höra alla hemska hstorier om hur hårt infektionen slog mot lungor och andning. Jag har ärr i mina lungor efter en lungsarcoidos som jag hade 1990. Tänkte att jag måste göra allt vad jag kan för att öka min lungkapacitet. Hade urdålig kondition.

I samma veva såg jag Martina Haag på TV i något morgonprogram. Hon pratade löpning och jag hörde henne säga att hon springer så långsamt så hon t.om kan sms:a! Det sådde ett frö i mitt bakhuvud och jag kan nog tacka just Martina Haag för att jag har fått denna nya vana.

 

Sagt och gjort, jag tog min första springtur på över 20 år! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Min löprunda i skogen...

Har sedan fortsatt med denna goda vana varenda morgon, ca 4 månader nu. Första dagen sprang jag några hundra meter, typ runt huset, helt slut!! 😳 

Det har bara blivit lättare och lättare för varje dag och nu längtar jag bara ut i skogen och min runda. Det går INTE  fort och jag springer bara så långt jag vill, brukar bli ca 3 km, inte mycket att skryta med men jag gör det. Varje morgon!

 

 
Jag är stolt över vartenda steg jag tar och kommer fortsätta springa. 
Jag har inte någon som helst strävan efter att bli snabbare, bättre, springa lååångt... Nej då, inte alls! Jag är bara så himla nöjd, glad och tillfreds med att jag faktiskt gör detta.  
Good enough for me👌 Till vintern vill jag köpa  icebugs, löparskor med dubbar - dubbdäck: )

 

 Ute tidigt på morgonen, när hela huset sover....💤💤
 Pustar ut efter min morgonrunda: )


Igår morse ösregnade det och jag satt och kollade på Nyhetsmorgon. Såg ett jätteintressant inslag om att springa varje dag. 

Det handlade om Daniel Karlsson (Träningstrolleri) som berättade om hur han sprungit varje dag i över ett år.  Olika långt men aldrig under 1,6 km!!
Jag 
 blev superpeppad av att lyssna på honom. Han tryckte på att du ska vara så sjukt stolt över vartenda litet steg du tar. 

 

 Njae, att gå på lina är inte min grej, hellre en runda i skogen: )
 
När jag är klar går jag in i grannens hönshus och får med mig lite nyvärpta ägg till frukost🐓🥚

 
Ha en skön dag ; )
 

RSS 2.0